盘点全球最火的TOP100篇文章中，那些关注怎么吃和运动更健康的文章！

赞赏一篇历史文献的价值，宗教性的赞赏高效率如严重影响生物体（IF）主要反映学术知名度，那一篇历史文献的社亦会威望呢？Altmetric代表人的是社亦会传播高效率，反映了历史文献的知名度，通过抓取新闻网和社交新闻网报导的分享、提及历史文献的资料，提供每篇历史文献的综合评分，借助大家更为必要和更为大范围地知悉历史文献的威望。Altmetric每年亦会列成全队最高的TOP100评论。近日，JAMA发布了一篇评论，从2017和2018年Altmetric的TOP100评论中所（N=200）筛选成了49篇与日常生活方式特别的冷门评论。其中所大多数与营养、乳制品、补充剂有关，还有11篇与社亦会活动特别。其他主旨还包括饮、喝饮品、睡眠、、使用智能手机等。以下JAMA这篇评论对49篇冷门评论的上周，这里仅摘录一部分。（注：下面的评论则有为Altmetric对该历史文献的则有）社亦会活动1. 这项包含120万人的研究课题暗示，任何总量的社亦会活动都可以让你更为快乐。团队社亦会活动、坐骑摩托车、去健身房都是优化精神卫生的最有效社亦会活动形式。历史文献中所文翻译：Association between physical exercise and mental health in 1·2 million individuals in the USA between 2011 and 2015： a cross-sectional study公开发表学术刊物：Lancet Psychiatry 2018中所文翻译客户端：https：//www.thelancet.com/journals/lanpsy/article/PIIS2215-0366(18)30227-X/fulltext全队：56672. 这项令人肉惊的研究课题暗示，2016年，多达四分之一的成人没有顺利完成能够的军训，从而实际上发生或随之而来肥胖特别卫生问题的高风险。原作者提议，发达国家无论如何采行政策来快速反应这一态势，特别要提供更为多机亦会和激励以促成女性强健。历史文献中所文翻译：Worldwide trends in insufficient physical activity from 2001 to 2016： a pooled ysis of 358 population-based surveys with 1·9 million participants公开发表学术刊物：Lancet Global Health 2018中所文翻译客户端：https：//www.thelancet.com/journals/langlo/article/PIIS2214-109X(18)30357-7/fulltext全队：29373. 对完全相同背景的130843名参与者的研究课题见到，适度社亦会活动（每周仅150-750分钟）可显着减更高脑干病高风险。历史文献中所文翻译：The effect of physical activity on mortality and cardiovascular disease in 130000 people from 17 high-income， middle-income， and low-income countries： the PURE study公开发表学术刊物：Lancet 2017中所文翻译客户端：https：//www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(17)31634-3/fulltext全队：23474. 研究课题人员见到，类似于力总量军事训练这样的抗阻军事训练，可以视作抑郁症高血压的一种放射治疗方法。历史文献中所文翻译：Association of Efficacy of Resistance Exercise Training With Depressive Symptoms公开发表学术刊物：JAMA Psychiatry 2018中所文翻译客户端：https：//jamanetwork.com/journals/jamapsychiatry/fullarticle/2680311全队：20325. 这项对61位这群人的研究课题见到，经常社亦会活动可以翻盘变老对脑干的破坏性严重影响。但由于样本总量小，无论如何谨慎解释结籽。历史文献中所文翻译：Reversing the Cardiac Effects of Sedentary Aging in Middle Age—A Randomized Controlled Trial公开发表学术刊物：Circulation 2018中所文翻译客户端：https：//www.ahajournals.org/doi/10.1161/CIRCULATIONAHA.117.030617全队：20116. 坐骑上你的摩托车吧！这项研究课题见到，坐骑摩托车打工可以将早死高风险增高高40%。历史文献中所文翻译：Association between active commuting and incident cardiovascular disease， cancer， and mortality： prospective cohort study公开发表学术刊物：BMJ 2017中所文翻译客户端：https：//www.bmj.com/content/357/bmj.j1456全队：32817. 一周只社亦会活动一两次亦会更为好吗？这项研究课题概述了视作“周末健身战士”的好处。历史文献中所文翻译：Association of “Weekend Warrior” and Other Leisure Time Physical Activity Patterns With Risks for All-Cause， Cardiovascular Disease， and Cancer Mortality公开发表学术刊物：JAMA Intern Med 2017中所文翻译客户端：https：//jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/2596007全队：29708. 这是一项关注特定类标准型社亦会活动（摩托车、铁人三项、极限运动、有氧社亦会活动）对糖尿病一直严重影响的深入研究课题。历史文献中所文翻译：Associations of specific types of sports and exercise with all-cause and cardiovascular-disease mortality： a cohort study of 80306 British s公开发表学术刊物：Br J Sports Med 2017中所文翻译客户端：https：//bjsm.bmj.com/content/51/10/812全队：24579. 高强度有氧交替社亦会活动（HIIT）是好的社亦会活动方式吗？这项研究课题暗示，高强度交替社亦会活动可以消除年长特别肌肉衰退的问题历史文献中所文翻译：Enhanced Protein Translation Underlies Improved Metabolic and Physical Adaptations to Different Exercise Training Modes in Young and Old Humans公开发表学术刊物：Cell Metabolism 2017中所文翻译客户端：https：//www.cell.com/cell-metabolism/fulltext/S1550-4131(17)30099-2全队：221710. 社亦会活动起来！这项研究课题暗示，强健与优化脑干卫生和长寿实际上特别性。历史文献中所文翻译：The effect of physical activity on mortality and cardiovascular disease in 130 000 people from 17 high-income， middle-income， and low-income countries： the PURE study公开发表学术刊物：Lancet 2017中所文翻译客户端：https：//www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(17)31634-3/fulltext全队：217211. 是时候离开你的书桌了！研究课题暗示，每天间歇绝食亦会导致则会致死。历史文献中所文翻译：Patterns of Sedentary Behior and Mortality in U.S. Middle-Aged and Older Adults： A National Cohort Study公开发表学术刊物：Ann Intern Med 2017中所文翻译客户端：https：//annals.org/aim/article-abstract/2653704全队：2121乳制品1. 研究课题显示，某些肉类和营养物质可以增大脑干病、卒中所或2标准型糖尿病致死的高风险。历史文献中所文翻译：Association Between Dietary Factors and Mortality From Heart Disease， Stroke， and Type 2 Diabetes in the United States公开发表学术刊物：JAMA 2017中所文翻译客户端：https：//jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2608221全队：20952. 旋即凸显：你无论如何多肉水籽和豆类。可靠地说，每天要肉500籽和800g豆类。历史文献中所文翻译：Fruit and vegetable intake and the risk of cardiovascular disease， total cancer and all-cause mortality–a systematic review and dose-response meta-ysis of prospective studies公开发表学术刊物：Int J Epidemiol 2017中所文翻译客户端：https：//academic.oup.com/ije/article/46/3/1029/3039477全队：19713. 如籽你喜欢花生，这里有个好消息。每天肉类一些坚籽有可能增大癌症和脑干病高风险。历史文献中所文翻译： Nut consumption and risk of cardiovascular disease， total cancer， all-cause and cause-specific mortality： a systematic review and dose-response meta-ysis of prospective studies公开发表学术刊物：BMC Med 2017中所文翻译客户端：https：//bmcmedicine.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12916-016-0730-3全队：19054. 如籽你没有乳糜泻，或许你就应该愿意肉类卷心菜肉类，因为不肉有益的全谷物，对自己的危害亦会大于好处。历史文献中所文翻译：Long term gluten consumption in s without celiac disease and risk of coronary heart disease： prospective cohort study公开发表学术刊物：BMJ 2017中所文翻译客户端：https：//www.bmj.com/content/357/bmj.j1892全队：19115. 美国脑干学亦会建议要增大受限脂肪的摄入总量，能用多不受限植物油代替，可以使脑干病高风险增大30%。特别警惕：椰子油不卫生。历史文献中所文翻译：Dietary Fats and Cardiovascular Disease： A Presidential Advisory From the American Heart Association公开发表学术刊物：Circulation 2017中所文翻译客户端：https：//www.ahajournals.org/doi/10.1161/CIR.0000000000000510全队：19826.这项研究课题见到，相比高碳乳制品和科技产业乳制品，平均50%的光能意指碳水化合物时，特别的致死高风险更为更高。历史文献中所文翻译：Dietary carbohydrate intake and mortality： a prospective cohort study and meta-ysis公开发表学术刊物：Lancet Public Health 2018中所文翻译客户端：https：//www.thelancet.com/journals/lanpub/article/PIIS2468-2667(18)30135-X/fulltext全队：49937. 不对！根据这项研究课题，科技产业乳制品有可能不是很多人声称的灵丹妙药。历史文献中所文翻译：Effect of Low-Fat vs Low-Carbohydrate Diet on 12-Month Weight Loss in Overweight Adults and the Association With Genotype Pattern or Insulin Secretion公开发表学术刊物：JAMA 2018中所文翻译客户端：https：//jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2673150全队：36298. 更高脂乳制品到此结束了吗？这项研究课题比对了18个发达国家/地区多达10万人的乳制品，见到更高脂乳制品特别的则会致死高风险有可能更为高历史文献中所文翻译：Associations of fats and carbohydrate intake with cardiovascular disease and mortality in 18 countries from five continents (PURE)： a prospective cohort study公开发表学术刊物：Lancet 2017中所文翻译客户端：https：//www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(17)32252-3/fulltext全队：58769. 来杯饮品？这些研究课题人员见到，喝饮品不仅可以让你保持一致睡眠中所，还有很多好处。对多达50万人的研究课题见到，喝饮品的人比不喝饮品的人致死高风险更为更高。历史文献中所文翻译：Association of Coffee Drinking With Mortality by Genetic Variation in Caffeine Metabolism公开发表学术刊物：JAMA Intern Med 2018中所文翻译客户端：https：//jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/2686145全队：333910. 这项研究课题聚焦于欧洲人喝饮品与致死率的特别性，结论亦会让你短时间睡眠中所。历史文献中所文翻译：Coffee Drinking and Mortality in 10 European Countries： A Multinational Cohort Study公开发表学术刊物：Ann Intern Med 2017中所文翻译客户端：https：//annals.org/aim/article-abstract/2643435全队：319211. 喝饮品，寿命长更为长！这项研究课题见到喝饮品与致死高风险更为更高有关。历史文献中所文翻译：Association of Coffee Consumption With Total and Cause-Specific Mortality Among Nonwhite Populations公开发表学术刊物：Ann Intern Med 2017中所文翻译客户端：https：//annals.org/aim/article-abstract/2643433全队：219412. 本文的原作者见到，过去4.5年中所肉类更为多有机蔬果的人身体虚弱的高风险略更高，但也要警惕有可能其他混杂环境因素（如整体卫生、职业教育和财富）产生了干扰。历史文献中所文翻译：Association of Frequency of Organic Food Consumption With Cancer Risk公开发表学术刊物：JAMA Intern Med 2018中所文翻译客户端：https：//jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/article-abstract/2707948全队：325213. 绝不会忘记肉豆类！这项研究课题暗示，尽管思维能力亦会随着年长快速增长而自然下降，但是每天肉一份流苏豆类可以借助保持一致头脑和思维能力。历史文献中所文翻译：Nutrients and bioactives in green leafy vegetables and cognitive decline： Prospective study公开发表学术刊物：Neurology 2017中所文翻译客户端：https：//n.neurology.org/content/90/3/e214全队：258414. 根据一项Meta比对，营养素D补充剂对骨骼卫生无任何严重影响。这项研究课题推荐各国停止冬季让政府会补充营养素D的建议。历史文献中所文翻译：Effects of vitamin D supplementation on musculoskeletal health： a systematic review， meta-ysis， and trial sequential ysis公开发表学术刊物：Lancet Diabetes Endocrin 2018中所文翻译客户端：https：//www.thelancet.com/journals/landia/article/PIIS2213-8587(18)30265-1/fulltext全队：253815. 根据这项对33项临床研究的Meta比对，镁和营养素D补充剂似乎无法防范50岁以上群体的骨折。历史文献中所文翻译：Association Between Calcium or Vitamin D Supplementation and Fracture Incidence in Community-Dwelling Older Adults公开发表学术刊物：JAMA 2017中所文翻译客户端：https：//jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2667071全队：236816. 消除你的营养素D缺乏问题，有可能是防范过敏和传染病的关键。历史文献中所文翻译：Vitamin D supplementation to prevent acute respiratory tract infections： systematic review and meta-ysis of individual participant data公开发表学术刊物：BMJ 2017中所文翻译客户端：https：//www.bmj.com/content/356/bmj.i6583全队：233317. 制糖业档案文件中所的证据显示，四十年此前，制糖业压住了一项糖摄入总量与卫生高风险特别的研究课题结籽定为。该金融业还秘密捐助了一项研究课题，忽视了糖摄入总量与结核病的特别性。历史文献中所文翻译：Sugar industry sponsorship of germ-free rodent studies linking sucrose to hyperlipidemia and cancer： An historical ysis of internal documents公开发表学术刊物：PLoS Biol 2017中所文翻译客户端：https：//journals.plos.org/plosbiology/article？id=10.1371/journal.pbio.2003460全队：218418. 这项全球性研究课题见到，最安全的饮总量就是不整天！历史文献中所文翻译：Alcohol use and burden for 195 countries and territories， 1990–2016： a systematic ysis for the Global Burden of Disease Study 2016公开发表学术刊物：Lancet 2018中所文翻译客户端：https：//www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(18)31310-2/fulltext全队：685419. 这项研究课题见到，适度饮可以增高脑干病复发的高风险，但亦会缩减其他卫生高风险。研究课题者号召各个发达国家膳食概要中所关于饮推荐总量有可能还需要全面性增高。历史文献中所文翻译：Risk thresholds for alcohol consumption： combined ysis of individual-participant data for 599 912 current drinkers in 83 prospective studies公开发表学术刊物：Lancet 2018中所文翻译客户端：https：//www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(18)30134-X/fulltext全队：400620. 晚上喜欢喝一杯？碰巧的是，这项研究课题见到，即使适度饮也亦会对大脑有不良严重影响。历史文献中所文翻译：Moderate alcohol consumption as risk factor for adverse brain outcomes and cognitive decline： longitudinal cohort study公开发表学术刊物：BMJ 2017中所文翻译客户端：https：//www.bmj.com/content/357/bmj.j2353全队：3186